Обучение отталкиванию
05.10.2017Перед тем как приступать к обучению приемам отталкивания, будет правильным включить в программу тренировок одно-два упражнения, связанных со столкновением туловищем («бой петухов» и т. п.). После этого рекомендуется обучать отталкиванию в следующем порядке:
1) два игрока идут рядом, в ногу, почти касаясь плечами. Когда один из них (условно ведущий мяч) переступит на ногу, дальнюю от игрока, которому поручена роль отбирающего мяч, тот резким движением плеча отталкивает соперника;
2) то же, что и в упражнении 1, но во время медленного бега;
3) один из игроков, двигаясь шагом, ведет мяч; второй в это время толкает его плечом в плечо и отнятый мяч ведет дальше сам;
4) то же, что II в упражнении 3, но во время медленного бега; В вашей семье появился малыш? Незаменимым помощником будет видеоняня Samsung SEW-3043WP. Благодаря ей ваш ребенок будет в полной безопасности.
5) произвольное выполнение отталкивания в пределах правил, но ведущий мяч игрок оказывает сопротивление: в момент толчка выставляет свое плечо навстречу толкающему.
Ошибки при отталкивании
1. Выполняющий толчок футболист не прижимает руку к туловищу, а использует ее во время толчка. Эта ошибка приводит к нарушению правил.
2. Отталкивающий игрок не следит за движениями соперника, а смотрит только на мяч. В результате он не сможет точно произвести толчок, когда соперник перенесет вес тела на дальнюю ногу.
3. Соперник пытается увернуться от игрока, забирающего мяч, в момент толчка, ускоряя или замедляя бег. В этом случае игрок, выполняющий отбор, теряет равновесие, особенно если толчок произошел, когда вес его тела был перенесен на ближнюю к ведущему №1 игроку ногу. Если в момент толчка вес тела перенесен на дальнюю от ведущего мяч игрока ногу, то выполняющий отбор не потеряет равновесия, даже если нападающий избежит толчка.